Kategoria: ZDROWIE

Masaż w ciąży zakazany? Prawda czy mit?

obserwator

Ciąża jest wyjątkowym okresem w życiu kobiety, pełnym radości, oczekiwania i zmian w ciele. Jednakże, wiąże się także z wieloma wyzwaniami fizycznymi i emocjonalnymi. W tym kontekście, masaż prenatalny stał się popularnym sposobem na złagodzenie niektórych dolegliwości związanych z ciążą i zapewnienie przyszłym mamom chwil relaksu i odprężenia. Mimo że istnieją pewne mity związane z masażem w ciąży, warto wyjaśnić, że jest to bezpieczna praktyka, jeśli przyszła mama nie ma przeciwwskazań, a jej […]

Dieta zamiast suplementacji – które pokarmy zawierają kluczowe dla zdrowia witaminy?

obserwator

Jeśli nie masz alergii pokarmowych, które stwarzają konieczność eliminacji niektórych pokarmów z jadłospisu, zadbaj o to, by Twoja dieta była jak najbardziej zróżnicowana. Niedobory witamin i minerałów w organizmie bardzo często wynikają właśnie z ubogiej, monotonnej diety. Zamiast sięgać po suplementy, lepiej urozmaicić swój jadłospis. Co więcej, nawet jeśli lekarz zaleci suplementację witamin, i tak możesz rozszerzyć swoją dietę, by szybciej uzupełnić niedobory i zapobiegać im w przyszłości. Witaminy rozpuszczalne […]

Na czym polega refrakcyjna wymiana soczewki?

obserwator

Dzięki prężnemu rozwojowi technologii medycznej, współczesna korekcja wad wzroku oferuje coraz większe możliwości. Nowoczesne zabiegi okulistyczne cechuje duża skuteczność, precyzja oraz ukierunkowanie na bezpieczeństwo i komfort pacjenta. Do najpopularniejszych spośród nich należy refrakcyjna wymiana soczewki. Na czym polega ten zabieg i komu jest dedykowany? Czym są zaburzenia refrakcji? Refrakcja oka polega na załamaniu światła, które trafiając do siatkówki, umożliwia widzenie. Proces ten częstokroć bywa zaburzony. […]

Bóle kostno-stawowe udręką Polek

obserwator

Nie tylko dojrzałe, ale także młode Polki skarżą się na bóle kości i stawów. To efekt złych nawyków, siedzącego stylu życia, niedoboru ruchu, nadmiernej masy ciała, a także stresu. Tylko co czwarta Polka (26%) nie odczuwa dolegliwości kostno-stawowych – wynika z badania „Profilaktyka zdrowia kobiet” * zrealizowanego wiosną 2022 roku dla Gedeon Richter Polska. Firma bada rozmaite aspekty zdrowia Polek, ponieważ to właśnie zdrowie kobiet jest w centrum jej […]

Polka u ginekologa

Material zewnetrzny

Polki nie są zbyt sumienne, jeśli chodzi o profilaktykę dotyczącą kobiecego zdrowia. Brakuje nam systematyczności, ale przede wszystkim świadomości, że badania profilaktyczne służą zachowaniu zdrowia. Regularnie (tzn. co najmniej raz do roku lub według zaleceń lekarza) ginekologa odwiedza 61% respondentek, natomiast aż 13 % w ogóle nie odwiedza tego specjalisty – wynika z raportu „Profilaktyka zdrowia kobiet” * zrealizowanego wiosną 2022 roku dla Gedeon Richter Polska. Firma […]

OYONO® NOC. Nowość: trójfazowy preparat na zdrowy sen

Informacja prasowa

Dobra wiadomość dla osób mających kłopot z zasypianiem czy wybudzaniem się w nocy: ulgę przyniesie im OYONO® NOC suplement diety – innowacyjny produkt wspomagający zdrowy, regenerujący sen. Nic tak nie obniża komfortu życia jak niewyspanie. Za krótki, rwany, płytki sen odbiera energię do działania i osłabia sprawność psychiczną i fizyczną. Po dłuższym czasie może też rzutować na zdrowie – obniżać odporność, wywoływać zaburzenia hormonalne, podnosić ciśnienie, poza tym […]