Jak zmniejszyć uczucia znużenia?

Znużenie towarzyszy każdemu. Ogromne ilości obowiązków domowych oraz zawodowych, rodzina, potomstwo, aktywność fizyczna, hobby… To tylko niektóre czynności oraz zadania stawiane przed współczesnym człowiekiem. Brak czasu na chwilę odpoczynku czy zatrzymania się sprawia, że czasem towarzyszą nam negatywne emocje. Jak je pokonać? Sprawdzone, klasyczne sposoby Aby zwalczyć uczucie znużenia należy sięgnąć po najbardziej klasyczne sposoby. Pierwszym z nich jest sen. Jest to najlepsza regeneracja zarówno dla […]

Jak kontrolować swój cholesterol?

Bez cholesterolu człowiek nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Mimo, iż zbyt duże ilości mogą, a nawet na pewno obrócą się przeciwko nam. Dotyczy to przede wszystkim osób, które przekroczyły 30 rok życia. To właśnie najpóźniej w tym wieku należy sprawdzić na jakim jest on poziomie. To problem z którym zmaga się cała społeczność. Jakie mamy typy cholesterolu? W organizmie człowieka występują dwa typy cholesterolu, określane są one […]

Co na odporność dla dziecka?

Dzieci często chorują, przede wszystkim w momencie pójścia do żłobka bądź przedszkola. Istnieją jednak sprawdzone sposoby, które zapewniają lepszą odporność. Sok z czarnego bzu jest jednym z nich. Przekonaj się co jeszcze warto włączyć do diety maluszka, aby znacznie rzadziej zmagał się on z przeziębieniem i grypą. Naturalne poprawianie odporności Wzmocnienie odporności jest bardzo ważne w okresie jesienno- zimowym, kiedy to nie tylko dzieci, ale również i dorośli znacznie […]

Co może powodować przewlekły stres?

Stres negatywnie wpływa na organizm ludzki. Jest to fakt powszechnie znany, jednakże niektóre schorzenia oraz choroby nie zostają powiązane z nim, a powinny. Łojotokowa głowa jest jednym z nich. Warto wiedzieć jak ograniczać stres, a także co dzieje się w organizmie, kiedy jest na niego bezustannie narażony. Wśród najczęstszych skutków ubocznych przewlekłego stresu wymienia się bóle głowy oraz migreny. Jest to efekt zbyt silnego oraz długotrwałego napięcia, a także skurczu […]

Jak dbać o odporność dziecka?

Każde dziecko choruje, jednakże rodzice za szelką cenę starają się zapobiegać wszelkiego rodzaju infekcjom, gdyż wiążą się one z cierpieniem oraz dyskomfortem dla ich ukochanej pociechy. Nad odpornością można jednak pracować. W jaki sposób? Lepsza odporność od pierwszych dni Niemowlak ma słabszą odporność niż osoby dorosłe, w związku z tym należy szczególnie o niego dbać. Bardzo szybko łapie on infekcje oraz choroby, które przenoszone są chociażby […]

Co gdy mamy problem z bakteriami dróg moczowych?

Bakterie znajdujące się w drogach moczowych posiada każdy, jednakże nie zawsze przeradzają się one w infekcję. Warto wiedzieć co zrobić, żeby ich unikać oraz jak się zachowywać, kiedy zauważy się ich specyficzne objawy. Co to takiego infekcja dróg moczowych? Bakterie znajdujące się w drogach moczowych powodują infekcje. Bez względu na płeć rozpoczynają się one w taki sam sposób, a mianowicie pojawia się pieczenie w trakcie oddawania moczu. […]