Wypadanie włosów po ciąży- co robić?

Każda młoda mama musi przejść przez okres wypadania włosów. Choć niekiedy wygląda to groźnie, ponieważ włosy wypadają garściami i robi się ich zdecydowanie mniej na głowie, nie należy się tym martwić. Oczywiście warto zrobić wszystko, co jest możliwe, aby włosy zaczęły odrastać. Włosy zaczęły wypadać? Spokojnie, to normalne. Podczas ciąży poziom estrogenu jest wciąż wysoki, a dzięki temu włosy nie wypadają, są piękne […]

Najważniejsze zasady pielęgnacji skóry naczynkowej.

Skórna naczynkowa jest bardzo wrażliwa i wymagająca, a zarazem bardzo nielubiana przez jej posiadaczki. Czerwone pajączki na twarzy są najczęściej kamuflowane pod makijażem, a oprócz tego skóra powinna być odpowiednio traktowana, by nie pojawiało się więcej niechcianych zmian. Jak pielęgnować cerę naczynkową? Przede wszystkim trzeba chronić skórę twarzy przed promieniowaniem UV, stosując kremy z filtrem. Jest to ważne, ponieważ promienie słoneczne przyspieszają rozszerzanie się powierzchownych naczyń […]

Jak zmniejszyć uczucia znużenia?

Znużenie towarzyszy każdemu. Ogromne ilości obowiązków domowych oraz zawodowych, rodzina, potomstwo, aktywność fizyczna, hobby… To tylko niektóre czynności oraz zadania stawiane przed współczesnym człowiekiem. Brak czasu na chwilę odpoczynku czy zatrzymania się sprawia, że czasem towarzyszą nam negatywne emocje. Jak je pokonać? Sprawdzone, klasyczne sposoby Aby zwalczyć uczucie znużenia należy sięgnąć po najbardziej klasyczne sposoby. Pierwszym z nich jest sen. Jest to najlepsza regeneracja zarówno dla […]

Jak kontrolować swój cholesterol?

Bez cholesterolu człowiek nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Mimo, iż zbyt duże ilości mogą, a nawet na pewno obrócą się przeciwko nam. Dotyczy to przede wszystkim osób, które przekroczyły 30 rok życia. To właśnie najpóźniej w tym wieku należy sprawdzić na jakim jest on poziomie. To problem z którym zmaga się cała społeczność. Jakie mamy typy cholesterolu? W organizmie człowieka występują dwa typy cholesterolu, określane są one […]

Co na odporność dla dziecka?

Dzieci często chorują, przede wszystkim w momencie pójścia do żłobka bądź przedszkola. Istnieją jednak sprawdzone sposoby, które zapewniają lepszą odporność. Sok z czarnego bzu jest jednym z nich. Przekonaj się co jeszcze warto włączyć do diety maluszka, aby znacznie rzadziej zmagał się on z przeziębieniem i grypą. Naturalne poprawianie odporności Wzmocnienie odporności jest bardzo ważne w okresie jesienno- zimowym, kiedy to nie tylko dzieci, ale również i dorośli znacznie […]

Co może powodować przewlekły stres?

Stres negatywnie wpływa na organizm ludzki. Jest to fakt powszechnie znany, jednakże niektóre schorzenia oraz choroby nie zostają powiązane z nim, a powinny. Łojotokowa głowa jest jednym z nich. Warto wiedzieć jak ograniczać stres, a także co dzieje się w organizmie, kiedy jest na niego bezustannie narażony. Wśród najczęstszych skutków ubocznych przewlekłego stresu wymienia się bóle głowy oraz migreny. Jest to efekt zbyt silnego oraz długotrwałego napięcia, a także skurczu […]