Jaki sprzęt kupić do domowej siłowni?

Własny kącik do ćwiczeń potrafi zmotywować wiele osób do regularnej aktywności znacznie lepiej niż karnet do siłowni. Ćwiczenia nie są wówczas ograniczone czasem, możesz zacząć trening nawet o 2 w nocy, a dodatkowo nie musisz obawiać się nieprzychylnych spojrzeń czy komentarzy. Sprawdź, jakie cechy powinien mieć domowy sprzęt do ćwiczeń oraz co najlepiej kupić. Jaki powinien być sprzęt do ćwiczeń w domu? Domowe siłownie bardzo często są ograniczone […]

Nie daj się stresowi!

Ciągle w biegu – między pracą, obowiązkami domowymi, dziećmi… Trudno się dziwić, że wiele z nas odczuwa napięcie, przez które nie może w pełni cieszyć się z życia. Jak sobie z nim radzić? Choć dobrze wiemy, że stres niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, nie zawsze umiemy sobie z nim radzić. Tymczasem sposobów, które można wykorzystywać w codziennej walce ze stresem jest wiele. Oto niektóre z nich: Nie kumuluj w sobie napięć […]

Elektryczne ogrzewanie podłogowe

Mnogość zalet ogrzewania podłogowego sprawia, że zdobywa ono w Polsce coraz więcej zwolenników. Coraz częściej również stosowane jest elektryczne ogrzewanie podłogowe, które nie wymaga ingerencji w dotychczasową instalację grzewczą. Jak działa? Jakie są jego wady i zalety? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule. Na czym polega elektryczne ogrzewanie podłogowe? Elektryczne ogrzewanie podłogowe stanowi alternatywę dla ogrzewania wodnego, które jest […]

Jakie procesy zachodzą w komorze normobarycznej podczas terapii?

Wśród nowoczesnych metod leczenia różnych schorzeń często odchodzi się od farmakoterapii czy inwazyjnych metod ingerujących w ciało pacjenta. Niektóre sposoby opierają się na zerowym kontakcie z ciałem danej osoby. Należy do nich normobaria. Co warto o niej wiedzieć? Dlaczego tak korzystnie wpływa na organizm? Co to jest komora normobaryczna? Komora to miejsce, w którym panują optymalne warunki dla organizmu człowieka. Wbrew pozorom nie jest to zwykły pokój, ponieważ typowe warunki, […]

Dlaczego warto zainwestować w zmywarkę gastronomiczną?

Urządzenie kuchni w lokalu gastronomicznym to spory wydatek. Są jednak sprzęty, na których na pewno nie warto oszczędzać i do nich właśnie zalicza się zmywarka gastronomiczna. Dlaczego zakup takiego urządzenia ma sens? Czym różni się zmywarka przemysłowa od sprzętu domowego? Profesjonalna zmywarka do gastronomii jest znacznie droższa od zmywarki domowej, ale wystarczy porównać tryby ich pracy żeby zrozumieć, skąd ta różnica. Przede wszystkim wydajność – zmywarka domowa myje […]

Zapalenie zatok – jak poradzić sobie z problemem?

Zapalenie zatok jest wyjątkowo dokuczliwym problemem zdrowotnym. Towarzyszący mu katar, zatkany nos oraz ból głowy, zwykle nasilający się przy pochylaniu, utrudniają codzienne wykonywanie obowiązków i są przyczyną złego samopoczucia. Tymczasem statystyki pokazują, że każdego roku dolegliwość ta dotyka co dziesiątą osobę. Choroba jest powszechna wśród dorosłych, chociaż nie omija też dzieci. Nieleczona, może z kolei prowadzić do przejścia w fazę przewlekłą i poważnych […]