Letnie doładowanie

Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o odpowiednią ilość snu. Zobacz, co możesz zrobić, żeby pozytywnie wpłynąć na swój organizm. Jedz dużo warzyw Twoja dieta powinna być […]

Domowe sposoby na wzmocnienie odporności i zwalczanie infekcji? Tak!

Na długie budowanie odporności nie ma już czasu – sezon zachorowań trwa w najlepsze. Dlatego trzeba działać tu i teraz. Proponujemy więc mocne uderzenie – w wirusy i bakterie. Wzmocnij swój układ immunologiczny poprzez modyfikację diety – wzbogać ją o produkty, o których wiadomo, że działają korzystnie na nasz system immunologiczny oraz są pomocne w walce z infekcjami. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jakie łatwo dostępne produkty powinnaś właczyć do swojej diety, […]

Co na odporność dla dziecka?

Dzieci często chorują, przede wszystkim w momencie pójścia do żłobka bądź przedszkola. Istnieją jednak sprawdzone sposoby, które zapewniają lepszą odporność. Sok z czarnego bzu jest jednym z nich. Przekonaj się co jeszcze warto włączyć do diety maluszka, aby znacznie rzadziej zmagał się on z przeziębieniem i grypą. Naturalne poprawianie odporności Wzmocnienie odporności jest bardzo ważne w okresie jesienno- zimowym, kiedy to nie tylko dzieci, ale również i dorośli znacznie […]

Jak dbać o odporność dziecka?

Każde dziecko choruje, jednakże rodzice za szelką cenę starają się zapobiegać wszelkiego rodzaju infekcjom, gdyż wiążą się one z cierpieniem oraz dyskomfortem dla ich ukochanej pociechy. Nad odpornością można jednak pracować. W jaki sposób? Lepsza odporność od pierwszych dni Niemowlak ma słabszą odporność niż osoby dorosłe, w związku z tym należy szczególnie o niego dbać. Bardzo szybko łapie on infekcje oraz choroby, które przenoszone są chociażby […]

Jak zadbać właściwie o swoją odporność?

Obniżona odporność jest dużym problemem, który sprawia, że przeziębienia, grypy oraz infekcje negatywnie wpływają na jakość życia. Sytuacja ta jest szczególnie dotkliwa w trakcie sezonu zimowego, kiedy z każdej strony atakują nas wirusy i bakterie. Czy przy pomocy naturalnych składników można poprawić odporność? Problemy z odpornością Niektórzy ludzie rodzą się z gorszą odpornością, co przekłada się na zdecydowanie częstsze zmaganie się z różnymi chorobami oraz stanami zapalnymi. Kiedy […]